كثيراً ما يتردد على أسماعنا مصطلح الشخصية النرجسية، الذي قد نطلقه على الأشخاص الذين يتسمون بالأنانية والغرور وحب الذات، ألا إن مفهوم اضطراب الشخصية النرجسية الذي يطلق عليه بالانجليزية Narcissistic personality disorder أكثر تعقيدًا وشمولاً من ذلك، فعلى عكس ما نعتقد لا يعد اضطراب الشخصية النرجسية عيباً في تكوين الشخصية بل إنها حالة مرضية تصيب الصحة النفسية والعقلية، لا تؤثرسلباً على المصاب فقط وإنما قد تحول حياة المحيطين به إلى جحيم لا يطاق، لذلك يجب التعامل معها بحكمة وحذر، للتمكن من علاجها والتخلص منها والتمتع بحياة مستقرة مفعمة بالهدوء والسلام الداخلي، سواء للاشخاص المصابين بهذا الاضطراب أو المحيطين بهم.
ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟
هو حالة نفسية مرضية معقدة تشتمل على النظرة المعظمة للذات، والحاجة الماسة لإعجاب الآخرين مع الافتقار إلى التعاطف مع مشاعرهم، ولا تأتي تلك النظرة المعظمة للذات من فراغ، بل لأن النرجسيين يشعرون دائما بالتميز والتفرد واحترام الذات، ولديهم اعتقاد بأنهم أكثر ذكاء وجمالا وجاذبية؛ لذلك لابد أن ينبهر بهم الآخرون ويبدون لهم الإعجاب، وينهالون عليهم بعبارات الثناء والمدح بشكل مستمر، وعموماً فإن اضطراب الشخصية النرجسية لا يتعلق فقط بمظهر الإنسان؛ بل يشمل أيضًا قدرات أخرى مثل الذكاء والكاريزما والمهارة الفنية، والقدرة الرياضية، والثروة والقوة وغير ذلك.
ويصعب تحديد مدى شيوع هذا الاضطراب على وجه الدقة؛ لأن الكثير ممن يعاني منه لا يتقدم للعلاج، بل لا يمكن أن يعترف بعيوب أو اضطرابات في الشخصية أو الحاجة للمساعدة، ولكن وفقًا لأحدث الأبحاث فإن ما حوالي2% من الأشخاص مصابون بالنرجسية المرضية، وهي أكثر شيوعاً بين الرجال حيث تؤثر ما بين 50% و75% من الحالات على الذكور.
كيف تعرف أنك في علاقة مع شخص نرجسي؟
يتميز المصابون بالنرجسية المرضية بشكل عام بالغرور والتكبر والغطرسة والإعجاب بالنفس، وكثرة الكلام عن الإنجازات، رغبة في جذب الانتباه واستجلاب عبارات المدح والثناء من الآخرين، ولكن أهم ما يميز النرجسي هو انعدام القدرة على التعاطف مع الآخرين بل وتوقع امتثال الجميع لرغباته في الحال ودون تأخير، واستغلال المحيطين به لتحقيق رغباته الشخصية ، مما يجعله يلجأ إلى العنف والتوبيخ وإلقاء اللوم على الآخرين عندما لا تسير الأمور بالشكل المتوقع.
نقاط ضعف الشخصية النرجسية
إن أخشى ما يخشاه النرجسي هو نقد الآخرين، أو توجيه اللوم إليه؛ لذلك فهو قد ينسحب من أي تجمع خوفاً من انتقاده أو كشف عيوبه، وقد يلجأ إلى التقليل من نجاح الآخرين واحتقارهم، في سبيل أن يظل هو الشخص المثالي في نظر المحيطين به أو حتى كوسيلة لإخفاء عيوبه.
يسعى النرجسي إلى تدمير علاقات المقربين له، بهدف عزلهم عن محيطهم، فهو لا يتحمل رؤية شخص محاط بالحب والاحترام. في حين يملؤه شعور دائم بالخوف من الرفض والكراهية.
خطورة الشخصية النرجسية
لا يقتصر خطر النرجسي على المقربين منه، بل قد يفكر المصاب بالنرجسية في الانتحار أو على الأقل إيذاء النفس وذلك بسبب الأفكار السلبية ومشاعر الخوف والقلق التي تحيط به طوال الوقت،
يعاني النرجسي من خوف قاتل من النقد والفشل وحاجة ماسة لثناء الآخرين عليه، فهو يستحق معاملة مثالية طوال الوقت (من وجهة نظره)، كما يسعى النرجسي للتقليل من الآخرين وإيذائهم نفسياً وزع الوهم الداخلي بأنهم لا يستحقون وجود شخص مثله في حياتهم؛ لذلك يجب عليهم بذل الجهود لإرضائه وتحقيق رغباته الخاصة،بالإضافة إلى السلاح الأقوى للنرجسي وهو تدمير علاقات المقربين منه وعزلهم عن المحيطين به، ولعل هذا السلوك يكون وسيلة دفاعية لأنه يخاف من الرفض والهجر فيلجأ إلى تدمير علاقات المقربين منه فيجبرهم ذلك على البقاء معه.
تشخيص (علامات) اضطراب الشخصية النرجسية
لا يمكن القول بأن كل تعظيم للذات هو دليل على الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية، إذ يحتوي الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي على قائمة من تسعة معايير، يجب توافر خمسة منها على الأقل لدى المصاب:
- تعظيم الذات وتضخيم الانجازات
فالأشخاص النرجسيين دائما ما ينظرون إلى أنفسهم باعتبارهم كائنات مميزة غير قابلة للمقارنة، لذلك فهم ينتظرون آيات المدح والثناء من الآخرين مقابل أية إنجازات ولو كانت غير جيدة بما يكفي. - الانخراط في أوهام النجاح والشهرة والثراء
يغرق النرجسي في وهم الثراء والشهرة والنجاح الغير محدود فهو يتوقع لنفسه القوة الفائقة والتألق والجمال والحب المثالي والمجد فيلجأ للانخراط في عالم الاحلام لإشباع تلك الحاجات بسهولة ودون عناء - الاعتقاد بأنه فريد وغامض
يؤمن النرجسي بأنه ذو شخصية معقدة و فريدة لا يمكن للجمهور فهمها والتعامل معه بما يستحق، فشخصيته دائما أكبر من أن يفهمها الأشخاص العاديون لذلك فهو بحاجة الى أشخاص ذوي مكانة مرموقة وخبرات عالية لفهم شخصيته - الحاجة الشديدة للإعجاب المفرط
يبحث النرجسي عن إبهار الآخرين ويتوقع منهم عبارات الإعجاب الشديد والثناء بشكل دائم - شعور بالتفوق والعظمة
يتوقع النرجسي معاملة مثالية في كل الأوقات، فهو لا يقبل تأخير تنفيذ رغباته أو مناقشته فيها بأي حال - التلاعب بالآخرين واستغلالهم
لا يتوقف النرجسي عن التحايل على الآخرين لتحقيق أهدافه وغاياته الخاصة - قلة أو انعدام التعاطف مع مشاعر الآخرين
فهو لا يهتم بمشاعر من حوله، وغير راغب في معرفة احتياجاتهم وما يشعرون به - الحسد والغيرة
يشعر النرجسيون بالحسد والغيرة تجاه أولئك الذين قد يتمتعون بمكانة مميزة أو حققوا نجاحاً أو استحوذوا على إعجاب الناس، كما يزعم أن الناس يحسدونه على امتيازاته ونجاحاته. - الغطرسة والتكبر
فغالباً ما يتعامل المصاب بالنرجسية مع الآخرين باحتقار وازدراء، ويقصد التقليل من شأن الآخرين والتحقير من إنجازاتهم
ما هي أسباب الإصابة بالنرجسية؟
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى الإصابة باضطراب النرجسية المرضي مثل:
- عوامل وراثية :
قد يزداد احتمالية الإصابة في حالة وجود تاريخ عائلي لهذا الاضطراب - تقليد الأشخاص النرجسيين:
غالباً ما يصدر النرجسيون أنفسهم كنماذج ناجحة وعادةً ما يتمتعون بجاذبية وكاريزما تجعل الآخرين وخاصة الأطفال والمراهقين يقومون بتقليدهم، مما قد يؤدي في نهاية المطاف إلى تبني أفكارهم وسلوكياتهم بصفة دائمة - الطفولة البائسة:
تزيد احتمالية الإصابة لدى الأشخاص الذين تعرضوا لتجارب سلبية في مرحلة الطفولة مثل العنف أو الرفض أو الإهمال وافتقار الدعم الأسري - أسلوب التربية
قد يؤدي الإفراط في تدليل الأطفال والحماية المفرطة إلى نشوء طفل يتوقع نفس المعاملة التي تلقاها من والديه - الثقافة
يقل خطر الإصابة باضطراب النرجسية في المجتمعات التي تتبنى مفاهيم العمل الجماعي وتشجع على التعاون بين الأفراد
ما هي مضاعفات النرجسية المرضية؟
بشكل عام يتداخل اضطراب الشخصية النرجسية المرضي مع حالات نفسية وعقلية أخرى مثل:
وهو أكثر المضاعفات شيوعاً، حيث يتسم المصابون بالنرجسية المرضية بتقلب المزاج بين الهوس والثرثرة وبين القلق والاكتئاب
- اضطراب التشوه الجسمي
غالباً ما يعاني النرجسيون من القلق بشأن تشوه المظهر أو العيوب الجسدية، وقد ينغمسون في أفكار وهمية حول مظهرهم وجمالهم
- اضطرابات الشخصية من النوع B
مثل اضطراب الشخصية الحدية
- تعاطي المخدرات
- عندما لا يجد الشخص المصاب بالنرجسية توقعاته الخيالية في الواقع فإنه قد يلجأ لتعاطي المواد المخدرة مثل الكحول أو الكوكايين
- إيذاء النفس أو الانتحار
في لحظات الفشل والإخفاق أو الرفض يصاب النرجسي بالاكتئاب الشديد أو اليأس وغالباً لا تكون تلك الأعراض وسائل دفاعية لجذب الانتباه، وإنما تكون مقدمات للتفكير الجدي بإيذاء الذات أو حتى الانتحار
تحديات العلاج
- الانسحاب المفاجئ من العلاج
- حدوث تغيرات حياتية تعيق تقدم العلاج مثل الولادة أو الزواج
- إنكار التشخيص من قبل المريض وخاصة سمات العظمة وانعدام التعاطف والاستغلالية
- الحساسية للنقد وعدم القابلية للعتاب واللوم
- عدم تحمل مشاعر الخجل والضعف والحاجة للمساعدة
- عدم رغبة المريض في خسارة مكانته وامتثال الجميع له
- رغبة المريض في إثارة إعجاب المعالج وإدعاء تغيير الأفكار السلبية
- سلوكيات إيذاء النفس والأفكار الانتحارية
كيف يمكن مساعدة النرجسي على التعافي؟ وما الحل مع الشخصية النرجسية؟
في كثير من الأحيان لا يتمكن المصابون بالنرجسية من ملاحظة الأعراض بل إنهم قد ينكرونها إذا تم مواجهتهم بها، لذلك إذا كنت تشك في إصابة أحد المقربين لك باضطراب النرجسية المرضي فقد تفيدك النصائح التالية في التعامل معه
- لا يمكنك اتخاذ قرار تغيير شخص ما
تذكر أن مهمتك تقتصر على تشجيع المصاب على تلقي الرعاية والعلاج وليس تغيير صفاته أو اتخاذ قرارات نيابةً عنه. - حاول ضبط النفس وتجنب الانفعال
قد يحاول المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إثارة العداوة أو إثارة رد فعل، خاصة عند توجيه الانتقاد، فلا تأخذ الأمور على محمل شخصي ولا ترد بالمثل وتحلى بالصبر والحكمة. - ضع حدوداً لتعاملك مع النرجسي
الزم نفسك أولاً بتلك الحدود، ولا تكن وسيلة للاستغلال لتحقيق أهداف النرجسي؛ وذلك لأن الاستسلام لرغباتهم لن يساعدهم على الراحة والتعافي كما تظن بل يجعل الأمور أسوأ. - اطلب المساعدة من مختص
فكر في استشارة أحد الأخصائي النفسي لتتعرف على الطريقة المثلى للتعامل مع النرجسي لحماية رفاهيتك النفسية أولاً، وتتعلم كيفية مساعدته للتعافي - انتبه للعلامات التحذيرية
إذا لاحظت أية أعراض خطيرة مثل أفكار إيذاء النفس أو الانتحار، فخذ تلك العلامات على محمل الجد وتحدث إليه مباشرةً أو اطلب المساعدة من الأقارب والمختصين لتجنب أية أخطار محتملة.
علاج الشخصية النرجسية
يرتكز علاج اضطراب النرجسية المرضي على ثلاثة محاور رئيسية:
- العلاج النفسي الديناميكي
ويتضمن توعية المريض بحقيقة مشاعره وأفكاره وانفعالاته، فالعقل اللاواعي هو المسئول الأول عن تصرفات الإنسان وسلوكياته - والمنهج المعرفي السلوكي
يركز على إدارة مشاعر المريض وعواطفه والتحكم في الاستجابة السلوكية التي يقوم بها عند التعرض للمواقف المختلفة - العلاج الإدراكي السلوكي
من خلال تدريب المريض على تمارين التأمل والتنفس العميق وتهدئة النفس عند التعرض للمواقف المزعجة - العلاج الدوائي
يمكن استخدام بعض مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق لعلاج الأعراض الثانوية للاضطراب كوسيلة مساعدة مع العلاج النفسي، ولكن لا يوجد علاج طبي معروف لاضطراب الشخصية النرجسية
وختاماً فإذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية النرجسية أو تشك في إصابة شخص عزيز عليك بهذه الحالة النفسية، فلا تتردد في طلب المساعدة من الاستشاري النفسي، حتى تتمكن من التعامل مع المشاعر السلبية والأفكار الخاطئة بشكل سليم كي تستعيد سلامك النفسي وتحمي نفسك من المضاعفات الخطيرة لهذا الاضطراب، توفر منصة نصغي إمكانية حجز جلسات استشارية حضورية وعن بعد من خلال المنصة أو التطبيق.
المراجع :
0 تعليق