منصة نصغي لحجز الاستشارات النفسية

تأثير مقدمة في عالم اليوم، حيث تتزايد التحديات النفسية والاجتماعية، يُعد العلاج النفسي من الأدوات الرئيسية التي تُسهم في تحقيق التوازن الداخلي وتعزيز...

مقدمة يُعتبر قلق الانفصال من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء. يتمثل هذا الاضطراب في خوف مفرط من الانفصال عن الأشخاص...

المقدمة لقد أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن للصيام فوائد كبيرة على الصحة النفسية والأداء المعرفي، إذ يساهم الصيام في تحسين الحالة المزاجية، تقليل التوتر،...

هناك أنواع مختلفة من التنمر. قد يكون التنمر الجسدي أكثر حضورًا خلال سنوات الدراسة الابتدائية، بينما قد يكون للأشكال الأكثر سرية مثل التنمر الاجتماعي والتنمر...

في حين أننا جميعًا نشعر بالحزن أو التقلب المزاجي أو الاكتئاب من وقت لآخر، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من هذه المشاعر بشدة لفترات طويلة من الزمن (أسابيع أو أشهر أو...

تشمل الصحة  النفسية رفاهتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية. فهي تؤثر على كيفية تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا أثناء تعاملنا مع الحياة. كما أنها تساعد في تحديد كيفية...

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب قلق يبدأ عادة في أواخر الطفولة أو أوائل المراهقة. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري من أفكار أو صور أو دوافع...

قد يكون العديد من الأشخاص على دراية بالاستخدام العرضي لمصطلح "نرجسي"، للإشارة إلى شخص أناني للغاية ومتبجح ومتعطش للاهتمام والإعجاب. ومع ذلك، فإن اضطراب الشخصية...

مقدمة تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة للفرد. وذلك لأنّ المرض النفسي ليس مجرد حالة عابرة، بل هو تحدٍ يؤثر على طريقة تفكير الشخص، مشاعره،...

في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت جميع الخدمات والاحتياجات تقريبًا متوفرة عبر الانترنت مما يتيح إمكانية الحصول عليها في أي وقت وأي مكان وذلك تماشيًا مع...

هل تشعر بالتوتر والقلق بشكل متكرر؟ هل تجد صعوبة في التركيز والنوم؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت لست وحدك. إذ يعاني الكثير من الناس من تحديات صحية نفسية في...

متى تجب زيارة أخصائي نفسي ؟ في عالمنا المعاصر، أصبحت الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من رفاهية الفرد، إذ لا ينبغي أن تكون زيارة الطبيب النفسي شيئًا يُعتبر...

كيف أحصل على الدعم النفسي ؟ أصبح احتياج الإنسان إلى الاسترخاء والهدوء والسلام الداخلي في ازدياد مستمر، نظرًا لتسارع نمط الحياة المزدحم الذي يجبر الفرد على...

مقدمة  تسبب الكوارث والحروب والأحداث الحياتية المؤلمة والمروعة صعوبات نفسية شديدة للأشخاص الذين مروا بها أو شاهدوها، كل ذلك يعد أمرًا طبيعيًا فلابد للجسم...

مقدمة  قد يخطر لك للوهلة الأولى أن المقصود بـ اضطرابات الاكل هو فقدان الشهية أو الشره المعروف للطعام؛ ولكن الحقيقة أن اضطرابات الأكل تعد من أخطر الحالات النفسية...

مقدمة يُعد مرض الزهايمر أحد أكثر الأمراض العصبية تدميراً في العالم، حيث يتسبب في تدهور تدريجي في الذاكرة والوظائف الإدراكية،لا يقتصر تأثير هذا المرض فقط...