مقالات نصغي

مقدمة في عالمنا المعاصر، حيث تتسارع وتيرة الحياة وتزداد الضغوط النفسية، أصبح الأكل العاطفي ظاهرة شائعة تؤثر...

الغذاء مقدمة تلعب التغذية دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الجسم والعقل. إذ تؤثر نوعية الغذاء الذي نتناوله بشكل...

مقدمة تلعب التمارين الرياضية دوراً حيوياً في تحسين الحالة المزاجية وتقليل مستويات التوتر والقلق، إذ أثبتت...

المقدمة تشكل اضطرابات الإدمان أحد أكبر التحديات النفسية والصحية التي تؤثر على الفرد والمجتمع، إذ ينتج عنها...

Hev? Hhe المقدمة يُعتبر الإبداع عاملاً أساسياً في التطور الشخصي والمهني، فهو يتيح للفرد استكشاف قدراته الكامنة...

المقدمة يُعتبر التفكير الإيجابي من أبرز الأدوات التي تُمكن الفرد من تحقيق النجاح في مجالات الحياة المختلفة،...

المقدمة تُعتبر الصراعات الزوجية من الأمور الطبيعية التي قد تواجه كل علاقة زوجية. إلا أن الطريقة التي يُتعامل...

المقدمة يُعد فقدان الأحباء من أصعب التجارب التي قد يواجهها الإنسان في حياته، فهو لا يترك أثرًا نفسيًا عميقاً...

اضطرابات النوم تُعد اضطرابات النوم من أبرز المشكلات الصحية والنفسية التي يعاني منها عدد كبير من الأفراد في...