مقالات نصغي

تأثير مقدمة في عالم اليوم، حيث تتزايد التحديات النفسية والاجتماعية، يُعد العلاج النفسي من الأدوات الرئيسية التي تُسهم في تحقيق التوازن الداخلي وتعزيز...

مقدمة يُعتبر قلق الانفصال من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء. يتمثل هذا الاضطراب في خوف مفرط من الانفصال عن الأشخاص...

المقدمة لقد أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن للصيام فوائد كبيرة على الصحة النفسية والأداء المعرفي، إذ يساهم الصيام في تحسين الحالة المزاجية، تقليل التوتر،...

هناك أنواع مختلفة من التنمر. قد يكون التنمر الجسدي أكثر حضورًا خلال سنوات الدراسة الابتدائية، بينما قد يكون للأشكال الأكثر سرية مثل التنمر الاجتماعي والتنمر...

في حين أننا جميعًا نشعر بالحزن أو التقلب المزاجي أو الاكتئاب من وقت لآخر، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من هذه المشاعر بشدة لفترات طويلة من الزمن (أسابيع أو أشهر أو...

الصحة النفسية السمنة هي مشكلة صحية خطيرة تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الأخرى. وتشمل هذه: مرض السكري من النوع 2 مرض القلب التاجي بعض أنواع السرطان،...

تشمل الصحة  النفسية رفاهتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية. فهي تؤثر على كيفية تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا أثناء تعاملنا مع الحياة. كما أنها تساعد في تحديد كيفية...