مقدمة اضطراب القلق العام ليس مجرد حالة يعاني منها الفرد بمفرده، بل يمكن أن يكون له تأثيرات عميقة ومتعددة...

مقالات ونصائح مهمة لصحتك النفسية
مقدمة اضطراب القلق العام ليس مجرد حالة يعاني منها الفرد بمفرده، بل يمكن أن يكون له تأثيرات عميقة ومتعددة...
مقدمة هل تعلمين أن ما يقارب 50– 70% من الأمهات يعانين من مشاعر كآبة، تبدأ غالباً بعد الولادة وتستمر أسبوعين...
تشمل الصحة النفسية رفاهتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية. فهي تؤثر على كيفية تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا أثناء تعاملنا مع...
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب قلق يبدأ عادة في أواخر الطفولة أو أوائل المراهقة. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب...
قد يكون العديد من الأشخاص على دراية بالاستخدام العرضي لمصطلح "نرجسي"، للإشارة إلى شخص أناني للغاية ومتبجح ومتعطش...
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) هو حالة مزمنة تؤثر على ملايين الأطفال وتستمر غالبًا حتى مرحلة البلوغ. يتضمن...
مقدمة تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة للفرد. وذلك لأنّ المرض النفسي ليس مجرد حالة عابرة، بل...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت جميع الخدمات والاحتياجات تقريبًا متوفرة عبر الانترنت مما يتيح إمكانية...
هل تشعر بالتوتر والقلق بشكل متكرر؟ هل تجد صعوبة في التركيز والنوم؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت لست وحدك. إذ...
متى تجب زيارة أخصائي نفسي ؟ في عالمنا المعاصر، أصبحت الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من رفاهية الفرد، إذ لا ينبغي...
كيف أحصل على الدعم النفسي ؟ أصبح احتياج الإنسان إلى الاسترخاء والهدوء والسلام الداخلي في ازدياد مستمر، نظرًا...